以大理丽江为中心,教你如何玩转云南?

更新时间:2023年07月25日

如果没有足够的时间,你很难完全看清云南,这里是中国最美最复杂的区域,它的多样性吸引着全世界的旅行者。然而,横断山脉的多变让美景之间相隔甚远。


飞机:云南昆明、丽江大理、西双版纳、腾冲之间都有直达的飞机,其中昆明航线较多,机票价格相对较低,选择更灵活。如果预算有限,可以选择从先飞至昆明再转机前往其他地方。如果时间有限,想玩更多的景点,可以选择直飞。


大巴:大巴分为客运大巴和旅游大巴两种。客运大巴相对便宜,保额较低,路线不是按照景区线路规划的,客运站离景区总有一段距离,需要转乘其他交通工具。旅游大巴保额较高,线路专门为游客设计,可以包车、拼团直接前往景区,但是在乘坐前必须要确认其运营资质。


火车:火车和客运大巴一样,非旅游专用,需要额外换乘交通工具,班次也不多。但如果路程遥远,火车卧铺比当地夜行客运大巴要舒适很多。

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先定一个小目标,玩转3大目的地开启云南之行!


云南是一个多入口、多出口的省,甚至可以从邻国出、入境,玩转东南亚。那么从哪里玩起呢?不如先定个小目标,也是最经典的路线,以丽江、大理、昆明为圆点,把周围的风光一网打尽,沿途玩耍,每一站都是不同的风景。


一、以丽江为圆点玩转泸沽湖玉龙雪山、虎跳峡、香格里拉


纳西古文化之城-丽江

1.走遍大研古城大街小巷:在街头巷尾寻觅各式丽江特色小吃来填补肚子。之后前往狮子山,登上狮子山的制高点——万古楼,俯瞰整个丽江古城,运气足够好的话向北可以远眺到玉龙雪山。下了狮子山顺路去木府,近距离欣赏古城内这座仿紫禁城的纳西宫廷式建筑。傍晚回到古城,在四方街感受古城的夜生活,还可以去酒吧消遣。


2.在束河古镇发呆:从丽江的热闹繁华中跑到束河发呆,在安静的咖啡厅里待一个下午,最为惬意。


3.吃最棒的腊排骨:象山市场里有家“钰洁腊排骨”很有名,油腻的地面、低矮的板凳、穿着民族服装的食客,所有特征都表明,这家店主要面向当地人。打车几元钱就可以到,离古城约5分钟车程。


4.拍一次玉龙雪山的倒影:天气不错的话,从公园出来可以乘坐3路6路公交车前往清溪水库。这里是丽江市民的水源地之一,水库中间有一条小道,把整个的水库分成两半,小道上有两座拱桥,有很多的柳树。天气晴朗的时候,可以看到整个玉龙雪山的倒映在水面上。


丽江→玉龙雪山

玉龙雪山一直是纳西族心目中的神山,纳西人坚定的认为他们的保护神“三朵”就是玉龙雪山的化身。玉龙雪山离丽江30多公里,不仅壮美而且亲切,一天时间就能来回,也可以在雪山脚下住宿。

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公交:

2019年4月起,丽江到玉龙雪山的公交专线投入运营,运行时间7:00——16:00,每间隔半小时一班。运行线路及起讫站点依次为:忠义市场——白龙广场——民主路招商银行——古城口——红太阳广场——黑龙潭——雪山索道售票处——东巴谷景区——玉龙雪山(甘海子)(原路返回),单程票价为15元/人次,一票制,景区专线不执行老年卡、爱心卡、学生卡、普通卡等优惠和减免。优点是价格比较喜人,不过公交式的运行会更耗时一些,并且在大索道限票的情况下,只能自行搞定票务。


PS:有些3-8路(蓝色面包车)所谓的去雪山的“公交车”看似更便宜,其实会在途中拉客人去雪山脚下的马场骑马,费用很贵。


自驾:大约需要40分钟车程,秋冬旺季车位会比较紧张。


Tips:

值得注意的是,玉龙雪山为了控制景区人数,前往冰川公园的大索道票是限量销售的,如果不想扑空,或者到了景区在排队上浪费时间,最好提前订好大索道票。建议一次性预定景区门票(进山票)+环保车票+大索道票,方便留出更多游玩的时间。


旅行社的商务车线路也是不错的选择,可以提供上门接驳,还附送午餐,基本属于甩手省心游


玉龙雪山必体验

1.在甘海子仰望雪山,看一次《印象丽江》。


2.乘坐亚洲最高的索道,前往冰山公园。


3.从蓝月谷步行前往云杉坪,走入“玉龙第三国”的传说。

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丽江→虎跳峡

虎跳峡位于云南省玉龙纳西族自治县(原丽江纳西族自治县)龙蟠乡东北,分上虎跳(适合所有人)、中虎跳(适合青壮年)、下虎跳三段(适合专业旅游),虎跳峡以“险”名天下,主峰海拔高达5,596米,西岸山峰高出江面3,000米以上,比美国地狱峡谷的高差还多出600米,游客身入谷中,看天一条缝,看江一条龙;头顶绝壁,脚临激流,心惊胆战。由于山岩的断层塌陷,造成无数石梁跌坎,形成江中礁石林立,犬牙交错,险滩密布,飞瀑荟萃。


客运大巴:丽江客运站有三趟车,分别前往虎跳峡镇、上虎跳和中虎跳,发车时间均为上午9:30,票价35-44元/人。

自驾:车程1个半小时,适合1天往返丽江-虎跳峡。


旅游巴士:如果想一次性打包多个景点,可以搭乘旅游巴士,中途有充分的时间游览虎跳峡;若想行程更闲适,可以选择多日行程,来一次慢游。


丽江→香格里拉

作别丽江,前往香格里拉,是逃离人海最简单的方法。经过咆哮的虎跳峡,就可以到达这个高原藏区,感受不一样的纯净。


旅游专线:每天在丽江古城南门、束河古镇北门上车,在8:00发车前往香格里拉,沿途适时停靠虎跳峡、小中甸等景点,单程车票79元/人,2日往返车票119元/人。


客运大巴:丽江客运站每天7:30—17:10每30-40分钟有一班车发往香格里拉,票价62-68元/人,车程4小时,中途或有上客,不在途中景点停靠。


自驾:大部分都是盘山路,且一路海拔均在升高,普通车辆动力感明显不足。建议手档越野,车程约3小时。


香格里拉必体验

1.早晨看普达措仙雾缭绕:在早晨搭乘香格里拉客运站第一班车,8:00准时出发前往普达措。当你到达湖边,薄雾才刚刚升起。


2.傍晚在松赞林寺守一次日落:下午,你可以返回香格里拉,花1块钱搭乘公交,去看一次松赞林寺的落日。这里被人称作小布达拉,是云南最大的藏传佛教寺庙。


3.在纳帕海看一望无际的草原:纳帕海,也被成为伊拉草原。雨季里,这里是浮光潋滟的花湖,到了十月的旱季,湖水不断后退,让位给草原。沿着公路环骑纳帕海,包括从古城到纳帕海的来回全程最多不会超过40公里。早上9点左右去,下午4、5点左右回到古城,这段时间足以玩得很尽兴了。

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当地交通&门票

出租车起步8元(收据显示6元+2元燃油补贴费),县城内一般不打表,到哪里基本都只要起步价,出城的话一般15元左右。龟山公园和月光广场都在古城内,可以步行过去。


1、香格里拉客运站每天有4班去普达措的公交,出发时间分别为8:00、8:40、9:30、10:20,车费单程15元/人,车程30分钟。


目前开放的是属都湖,门票价格100元,含65元的电瓶车、35元门票费。


2、在香格里拉长征路上乘3路公交(票价1元)或中巴车(2元)可以直达松赞林寺,车程30分钟左右,停车场就在寺门对面。景区门票:原价115人民币,淡季90人民币。


3、目前纳帕海-香格里拉班车由公交公司发班,车费2元。不可随上随下,公交站台上车下车。纳帕海公交环湖一圈差不多2小时左右。


纳帕海属于公社乡村旅游,类似于拉市海,没有门票但过去的客人都会消费骑马。所以买门票争议会比较大。


古城包车前往纳帕海每车30元,强推骑马体验。


古城口租自行车可以环海,费用差不多30-100,车型不一样,价格不一样。

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丽江→泸沽湖

泸沽湖除了适合拍拍拍,还适合包车环湖:

上午可以早起在里格岛欣赏泸沽湖的日出。环湖开始从尼塞村出发,到摩梭族最古老村寨之一的小落水感受原生态的摩梭族风情,到泸源崖居高临下欣赏泸沽湖的源头,到情人滩看杨柳依依…最后到女神湾遥望女神山,等待泸沽湖最美的日落。泸沽湖另一半景点很少,看完日落后可根据自身情况选择继续环湖返回,或原路返回里格岛。


旅游大巴:建议在丽江古城乘坐丽江开往泸沽湖的旅游大巴,可抵达大落水村和里格岛,还会途经丽宁十八弯和泸沽湖观景台并停靠。往返车费108元/人,单程58元/人,早上8:00发车,车程5小时左右。


客运大巴:丽江汽车客运站每天有三班车发往泸沽湖大落水村,分别是9:00、10:00和下午15:00,车程7-8小时,车费约71-85元/人。从大落水村到里格岛需包车,费用50元左右。运气好的话可以凑够人拼车前往,10元左右/人。


包车:若直接从丽江包车前往泸沽湖,需要确认车辆运营资质。根据车型不同,一般淡季为350-550元,旺季为550-800元。


拼车:同包车一样,需要确认好车辆运营资质,一般价格为120-200不等。


Tips:

丽江到泸沽湖现在新路已经开通了,大巴车需要四个小时左右,拼包车需要三个半小时左右。走新路之后车费也会相应便宜一些。但是新路一旦下雨会有塌方的可能,下雨的话可能还是会走老路。


丽江⇆大理、双廊

丽江→大理

旅游专线:每天三班,9:30、14:30、19:30,上车点分别为:丽江束河古镇悦榕庄路口,丽江古城南门柏龙锦城(白龙广场对面),大理古城南门生态停车场,单程票价69元/人。


客运大巴:每天7:10-19:00,丽江客运站每半小时有一趟车,票价61-79元。


火车:2小时左右,每天大概4趟车,最早7:38,最晚13:22。


最快的K9622,预计1小时52分到达大理。需要自行换乘公共交通前往大理景区、双廊景区。


自驾:车程约4小时,全程高速可达。

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大理→丽江

旅游专线:每天三班,9:30、14:30、19:30,上车点分别为:丽江束河古镇悦榕庄路口,丽江古城南门柏龙锦城(白龙广场对面),大理古城南门生态停车场,单程票价69元/人。


每天18:30从双廊景区出发前往丽江古城北门,单程票价59元/人。


客运大巴:8:30至19:30分都有车,约30分钟一班,参考票价67-105元。


火车:最快的是K9627,车程约2小时07分。


一张通票,丽江出发,直达泸沽湖、大理、香格里拉


目前,简途旅行限时上线一票通兑产品,可以在2020.5.31之前,不加价兑换丽江到泸沽湖、大理、香格里拉三地的直通车票,对于没有想好出行时间和目的地的人,可以说非常值得囤货了。


二、以大理为圆点玩转洱海、沙溪、腾冲

文艺青年的放空胜地-大理

如果说丽江是个断片青年集中营,那么大理一定充满看淡一切,只图清净的森系男女。与其说大理是理想旅行地,不如说它更适合度假——不用赶行程,不用走马观花,只需要放慢时间,随心所欲享受慵懒。不论玩几天、怎么玩,都无需提前计划,一切看心情。很多人来云南,就是为了度假。苍山洱海边的大理,专治身体被掏空。在周边走走,还有不少惊喜,会让此次度假除了吃睡,有更多的值得回味的体验。


白天去游览大理古城经典景点,先到到崇圣寺三塔转转,参观三塔大概2小时。接着前往天龙八部影视城,此处是金庸迷必到的景点。夜幕降临,一定要去步行街上走一圈,不仅有无数美食,还有来自世界各地的嬉皮士们在街头表演或贩卖手工艺品。


阅不尽的风花雪月慢生活-洱海

洱海必体验

1.环行洱海:洱海太美,令人沉醉。建议顺时针环行,因为环海西路和东路的非机动车道都是为顺时针设计的,而且顺时针是靠洱海一侧,和洱海更亲近。沿途还可以欣赏蝴蝶泉、喜洲古城、双廊等地美景。


①方式一骑车:骑一圈洱海,大约需要2天。好处是可以充分领略洱海的美丽,坏处是需要体力,也需要随时都有好天气。当地大多数客栈都有自行车租赁服务,免费-40元不等,需要押金。


②方式二拼车游:拼车游省时省力,可以在喜欢的地方停留更久,适合结伴来大理玩耍的旅行者。


③方式三骑车加乘车。一辆商务车,搭着单车,还有当地车手做导游。乘一段车,在有意思的路段下车骑行,还可以自选附加体验项目乘船出海、是近来新兴的环洱海的方式。


④方式四自驾:开车环海大约需要3个小时,可以在当地租赁一辆心爱的车型去兜风。


2.苍山浮生一日:来大理不看苍山可谓是一件憾事。先去在最文艺的庵堂寂照庵,悟解禅意,禅茶放空。再去体验采茶制茶,最后在莫催茶室品茶望海,喝品一杯自己亲手采摘制作的高山好茶。


3.住一次海景房:洱海沿途都有亲水的客栈,推荐住宿点:双廊、金梭岛、海东镇、桃源村、才村。

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大理→沙溪

茶马古道重镇,剑川沙溪,圆了很多人寻梦之旅,这里没有丽江的喧嚣和大理的市井,一片古朴和宁静,沙溪确实很小,但小而精致。


客运大巴:在下关客运站买汽车票到剑川,在剑川客运站下车后,坐那里的小巴/写着“农村客运”的绿色小面包车进去沙溪古镇,13元/人,下车付钱,可以让司机大哥提醒你下车,全程大概50-60分钟。


包车:车程两个半小时。包车价格在280一天一车。


大理→腾冲

腾冲位于滇西边陲,西部与缅甸毗邻,历史上曾是古西南丝绸之路的要冲。森林密布,到处青山绿水,景色秀丽迷人,那里有中国最密集的火山群和地热温泉,景观奇妙。


客运大巴:大理市区的客运站有直达班车,兴盛汽车客运站和古城客运站都可搭乘,每天8:50-16:40之间有7班客车,运行时间7小时(仅为参考)票价:140-171元左右。


Tips:

从大理到腾冲只有汽车,没有通火车,直达腾冲的车辆较少,也可以从大理到保山,再从保山到腾冲,这样车的班次较多,时间限制也没那么严格。


大理⇆昆明

【大理→昆明】大巴:大理多个客运站都有去昆明的大巴。车型、时间不同,价位也不同108--176元 约4--5小时


【昆明→大理】大巴:绝大部分大巴需要7小时车程,也可以在昆明西部汽车客运站坐大巴去大理,全程高速,大约4-5个小时,票价100-150元。


【昆明⇆大理】火车:每天20多班动车,车程2h左右,票价145元左右。

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飞机:昆明和大理之间的航班只要50分钟,机票价格淡旺季差距较大。但从昆明市区到长水机场要1个小时,大理机场到大理古城要1个小时,加上候机时间,大约需要4个小时,换乘、候机时间超过飞行时间,且航班少,不建议乘坐。


两地间往返自驾:车程约3小时。从大丽高速走(大理的前一个出口凤仪那里插入大丽高速),可以到洱源大理地热国泡温泉然后开始环洱海玩。


三、以昆明为圆点玩转四周

这座城的美比较清淡,不喜欢的人只是匆匆而过,喜欢的人才会发现它遍地鲜花,无处不是景。一早乘车前往西山,在西山俯瞰滇池;随后乘高空索道到达海埂公园,人鸥共嬉。


【昆明周边必体验】

1.在西山俯瞰滇池,再乘高空索道去海埂公园喂红嘴鸥。


门票:门票免费,景区内景点单独收费:龙门40元,华亭寺太华寺联票20元,聂耳墓1元,龙门索道单程25元,往返50元。


当地交通:

(1)云南民族村附近可乘高空缆车直达西山龙门,单程票价35元/人。


(2)由市中心艺术剧院乘坐旅游大巴直达西山,每30分钟一班,每日8:00-16:30。


2.在金马碧鸡坊,徒步到南屏街,吃桥香园的过桥米线。


3.品读阿诗玛的故乡——石林的雄、奇、险、幽的地貌风光。


参考票价:130元/人


交通:

(1)火车:昆明火车站--石林火车站,普通车票价15元左右,动车票价18元左右,下车后再乘中巴车到达石林景区。


(2)大巴:东部汽车客运站至石林客运站从上午8:00时始,流水发班,票价35元。

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