终于等到高速公路节日可以免费通行了，这个十一可要好好筹划下，太热门的景点肯定人会很多的，选个冷僻点的地方吧，听说巴马这个地方空气很好，是一个养生的好地方，早就很想带外婆去住上一段时间，这次就算是先头部队，为明年过去做好准备工作。地方选好，剩下的事就是上网查当地的风土人情、攻略，老公负责检查车辆。十一前几天，女儿回到家，好了，这回是难得的全家出游，很是期待呀。月早上起床，赶紧收拾东西，装上、行车记录仪，点准时出发，一路上，车很少，一直近到柳州车才渐渐多了起来，快到南宁时，发现出南宁方向的车已是多到时停时开，开始出现拥堵了，而我们这方向的车是一路畅通。只是，服务区人较多，还好，上厕所不用排队。到了田阳下高速，第一次走高速不用交费，那叫一个爽！一直开过百魔洞路口，因百魔洞的路标倒了，没看到，害我们多走了不少路，好在错有错着，我们找到了一家不错的旅店，他家是间大房，有两张床，一张是.的，一张是.的，还有个大阳台兼餐厅，厨房、卫生间，锅碗瓢盘一样没少。差不多有六十平米吧，真的很不错，关键是只要元。包月的还要便宜，听说包月只要六百，太值了，下次长住就是这一家了。晚了，赶紧出去找饭吃吧，哈，今晚还是中秋节呢，这是第一次在外地全家一起过中秋节，当然是要好好的庆祝下呀。饭后，时间还早，去百魔洞看月亮吧，月色很好，去百魔洞的人不少呢，这么晚了，居然还有人在下面盘阳河水里泡脚，据说这里的水有滋润护肤的功效，水中值..，属于微碱性，接近人体血液值。实在忍不住，我们也下去泡泡脚，泡完脚，感觉脚摸上去光滑圆润，很舒服。加油、住宿、晚餐月起床洗漱，走路到百魔洞，时间还早，人不多，百魔洞门票，学生也是全票，百魔洞号称负氧离子含量最高里面有些钟乳石和天坑有很多外地人躺在那里吸磁洞外是一条小河河水清澈碧绿很多人跳进去游水或洗澡据说该水是长寿之源.百魔洞并不大不到小时可走完洞里的天坑中间是一个天然的大氧吧，空气自然清新，植被茂密，那里的植物全年都是一样长得郁郁葱葱，翠绿水嫩，我们那的草现在已经晒得枯黄了，可见那的负氧离子含量有多高了，负氧离子不仅能起到净化空气的作用，而且使人精神振奋，增强机体抵抗力，促进新陈代谢过程，消除呼吸道炎症，缓解支气管哮喘，稳定血压。到过巴马的人都有这样一种感受，一口气爬一两百米，一点也不觉得累。负氧离子被称为长寿素。在巴马，空气负氧离子含量很高。在百魔洞，每立方厘米的负氧离子高达万个，而在北京、上海、广州等大城市只有每立方厘米个，相差倍以上。负氧离子达个人就会感觉舒服，达个就能调节身体甚至能治病。不少来到巴马养生居住的人，不用吃药，不少病症自然减轻甚至消失了。巴马属亚热带季风气候区，典型的喀斯特地貌，蕴藏着丰富的溶岩溶洞，年平均气温.℃，是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高的地区，被誉为世界长寿之乡中国人瑞圣地。因四进四出地下溶洞而被矿化，盘阳河水中含有十分丰富的矿物质，河水一般恒温于℃，不冷不热。长期裸浴，不仅可使肌肤滑嫩，而且可以驱疾健身。地磁是人类生存继阳光、空气和水之后的第四大要素，同样是生命之源。人体组织甚至细胞都存在不同的磁场，人体若保持磁平衡，就可促进人体新陈代谢，提高人体免疫力。古人所说的地气就是地磁。巴马地区的地磁场远远高于地球上其它地区。地球的一般地区地磁约在.高斯，而巴马高达.高斯，是一般地区的两倍多。医学表明，人们生活在恰当的地磁场环境中，身体发育良好，血液清洁纯净且能保持良性循环。心脑血管发病率低，身体免疫力高，还能协调脑电磁波，提高人的睡眠质量。盘阳河水值在..之间，高地磁促使水质磁化成小分子团的六环水，它可以激活细胞酸，活化细胞系统，从而激发生命的活力。百魔洞内泉水清澈可人，一年四季源源不断涌流而出，成群结队的候鸟族或饮之，或汲之，或浴之，构成了巴马最典型的自然养生方式。我们也加入了养生大军，每天到百魔洞吸氧、吸磁，这是后话。门票：+=香菇：斤水桶：晚餐：一鸡三吃月吃过早饭，开车到凤山的三门海玩，凤山三门海旅游景区是目前世界洞穴协会确认为世界上唯一的水游天坑的景区，三门海天窗群规模最大、景观最奇特壮丽。这里发育有七个岩溶天窗（天坑），并以坡心地下河出口洞段形成的数平方公里面积的明湖和暗湖串在一起，目前有三个天窗由自然通道可乘船入内，使人感觉到山中有海、海上有门的神秘的感觉，三门海因此而得名。窗由自然通道可乘船入内，使人感觉到山中有海、海上有门的神秘的感觉，三门海因此而得名。点半下山准备回程，谁知因为人太多，车出不去，车已经拥堵了三四公里，坐下打牌等吧，听旁边的人说，他们买了票，排队排到了号，而现在才轮到号，看来今天是很难到他们了，只好联系退票。坐在河边看到船工们个个都是疲惫不堪，听说他们点多才吃的午饭，辛苦了。节日出游真的是郁闷。等到四点半，终于可以出去了。回到百魔洞停车场大排挡吃晚饭，还是昨晚那挡，可是人真多呀，菜也不多了，叫老板娘也没空搭理，只好自己动手找菜（应该叫抢菜，人多菜少），抢到了几样菜，自己洗、切，差点还是自己炒了，哈哈，只顾抢菜，饭也没了，隔壁桌抢来饭，没菜，一桌人光盯着饭，哈哈。好不容易炒好菜，又要等重新煮饭，到最后没等饭熟透，也只能吃了。真好玩，这是真正的自助餐呀。难忘！！！门票：晚餐：月本来想去水晶宫，然后回到金城江小三峡，想到节日景点人头攒动，就哪也不想去了，好好在百魔洞呆着吧。赶紧到菜市买菜做饭，饭后再到百魔洞逛，这回是到百魔洞外面周围看看。周围的风景也很不错呀米、油、盐、菜等.（自己做饭）住宿月，睡懒觉，中饭后到附近的山上逛逛晚上继续到百魔洞吸氧。零食住宿月吃了早饭，收拾东西，回玉林了，一路顺畅。
。